Etiqueta: fit life

¿Cómo cocino la avena?

¿Cómo cocino la avena?

Tengo una pregunta que haceros… la avena ¿os parece aburrida? Está claro, todos sabemos que con la avena podemos hacer tortitas y si a esta altura aún no lo sabías, ¡no te preocupes! siempre hay tiempo de aprender!!! Bueno, quien haya respondido que es aburrida […]

Donuts proteicos

Donuts proteicos

¡Hola a todos! El finde ya está aquí y parece que va a ser lluvioso así que, ¿qué mejor forma de pasarlo cocinando donuts y encima proteicos? Pues no se me ocurre mejor opción 😀 😀 Estos donuts son geniales, porque están hechos con proteínas […]

FIT Tostadas francesas

FIT Tostadas francesas

Hoy traemos un desayuno facilísimo y rápido de hacer. Estas tostadas francesas son super sencillas de preparar y están deliciosas. ¡Espero que os gusten tanto como a mi!  

Mini cupcakes de pizza

Mini cupcakes de pizza

Si os digo que esto puede entrar en vuestra dieta, no os lo creéis. ¿Pizza de dieta? ¡Pues sí! Hoy traigo al blog esta deliciosa receta que encima es super práctica y te la puedes llevar a cualquier lado. Además ¿a quién no le gusta […]

5 transformaciones increíbles de famosos

5 transformaciones increíbles de famosos

Hoy traemos al blog un post que no te dejará indiferente. Seguro que conocerás a las personas que a continuación nombramos, pero lo que no sabías de ellas es la increíble transformación que han realizado en su estilo de vida. Sigue leyendo y te sorprenderás […]

¡Transformaciones increíbles! ANTES vs DESPUÉS

¡Transformaciones increíbles! ANTES vs DESPUÉS

Hoy traemos un post para motivar a todos aquellos que están haciendo grandes cambios en su estilo de vida. Tal vez aun no hayas empezado y estés planteándotelo, pues te digo que es el momento y desde aquí te animamos a ello. En este post […]

Mi nuevo libro #QUIÉRETE

Mi nuevo libro #QUIÉRETE

Los que me seguís fielmente sabéis que el día 21 salió a la venta ¡¡mi nuevo libro!! Para mi este proyecto ha sido y es uno de los más importantes porque desde él puedo llegar a cada uno de vosotros mostrándoos lo que soy, mi […]

Un desayuno diferente

Un desayuno diferente

Los desayunos que estamos acostumbrados a ver en este mundo fit suelen ser tortitas de avena, porridge, batidos de proteínas… En fin, todo tipo de comida que tiende a ser dulce. Pero y para aquellos que prefieren salado ¿no hay opciones que no sean la […]

La transformación de Nieves en 8 semanas #nievestop

La transformación de Nieves en 8 semanas #nievestop

Cómo todos sabréis, tanto Javi como yo hemos estado publicando como mi cuñada ha ido evolucionando desde que empezó la dieta y los entrenamientos. La última foto que publiqué de ella se ve claramente los grandes cambios físicos que ha hecho. Para los que no […]

Donuts FIT

Donuts FIT

Una vida sana no es sinónimo de vida aburrida y menos si hablamos de nuestro paladar. Los dulces también son posibles en este estilo de vida y recuerda que ¡Siempre podemos encontrar una alternativa sana! Los donuts que solemos encontrar en el mercado están llenos […]


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