RECETAS

Mini cupcakes de pizza

Mini cupcakes de pizza

Si os digo que esto puede entrar en vuestra dieta, no os lo creéis. ¿Pizza de dieta? ¡Pues sí! Hoy traigo al blog esta deliciosa receta que encima es super práctica y te la puedes llevar a cualquier lado. Además ¿a quién no le gusta […]

¡Algo más que una ensalada!

¡Algo más que una ensalada!

No se vosotros, pero las ensaladas y yo nos vemos las caras con mucha frecuencia 🙂 Por esa razón os traigo una idea de ensalada diferente, para que podáis ver que las ensaladas pueden ser muy variadas y no es necesario caer en la monotonía […]

Barritas proteicas sin azúcar crunchy

Barritas proteicas sin azúcar crunchy

Hoy traemos una receta perfecta para tomar en nuestra merienda. Además después de las navidades, sabemos que el turrón ha sido uno de los alimentos estrella en nuestra alimentación y estas barritas serán perfectas para asimilar que la navidad ha terminado 🙂 🙂 🙂 Fuera […]

Tarta de calabaza Low Kcal

Tarta de calabaza Low Kcal

¡Hola a todos! Hoy traigo una receta realmente deliciosa y perfecta para esta época del año. Es importante aprovechar las frutas y verduras de temporada e ir variando nuestro menú en función de lo que la naturaleza nos ofrezca. De esta manera disfrutaremos mucho más […]

¡2×1: Crema de zanahoria y de remolacha!

¡2×1: Crema de zanahoria y de remolacha!

El invierno ha llegado y se nota… Este frío no se va con cualquier cosa por eso hoy os traigo no una, si no dos recetas ¡perfectas para quitarnos este frío del cuerpo! Son geniales para una comida o una cena acompañándola con algo de proteína […]

Un desayuno diferente

Un desayuno diferente

Los desayunos que estamos acostumbrados a ver en este mundo fit suelen ser tortitas de avena, porridge, batidos de proteínas… En fin, todo tipo de comida que tiende a ser dulce. Pero y para aquellos que prefieren salado ¿no hay opciones que no sean la […]

Cookies de boniato

Cookies de boniato

¡Nueva receta! Hoy traigo estas cookies de boniato perfectas para comer solas, acompañadas de dulce o de salado y porque no, ambas a la vez 😀 Podéis comerlas como complemento en la cena, o como merienda con mermelada por ejemplo. Incluso podéis usarlas como pan […]

Pizza integral baja en grasas y en calorías

Pizza integral baja en grasas y en calorías

Una opción para hacer una pizza fitness baja en calorías, aunque esta la recomiendo para el mediodía si estas en mantenimiento o perdida de peso(para darte un capricho sin que esto te haga engordar).    

Tortilla FIT

Tortilla FIT

Aquí os dejo el enlace para que podáis ver todo el proceso de la receta. ¡Espero que la disfrutéis! Receta de Tortilla fit completa | La cocina fitness de Vikika

Tortitas FIT

Tortitas FIT

Si la receta de las tortitas siempre ha sido fácil ahora con la nueva harina Amix ya no hay pérdida ninguna. Vamos que quien no se haga esta receta, es porque no quiere. Sólo tendrás que mezclar esta harina con agua o leche. La ventaja de […]