RECETAS

Helado fit Matcha proteico

Helado fit Matcha proteico

En japonés, ‘matcha’ significa ‘té en polvo’, pero no cualquier té molido es matcha. Mientras que para una infusión de té convencional se usan hojas y fragmentos del tallo que luego se descartan, para hacer una taza de matcha las hojas trituradas, exclusivamente, se mezclan […]

Agua de spirulina alcalina, antioxidante y quema grasas natural

Agua de spirulina alcalina, antioxidante y quema grasas natural

Llevar una dieta alcalina es otra moda muy en auge, pero que realmente es esto, y que cambia en nuestro cuerpo. La respuesta es sencilla, y no hay que confundir términos. Cualquier alimento sufre una reacción de forma ácida o alcalina. Para comprobar dicho proceso […]

Gofres proteicos

Gofres proteicos

La baba se me cae cuando pienso en esta receta! Se trata de unos gofres ricos en proteínas, la base de la mezcla está hecha con la nueva “harina” de amix ya preparada para solo mezclar con agua y cocinarla. Tienen dos tipos, con las […]

Blondie, el rubio del brownie

Blondie, el rubio del brownie

Blondie!!! que es blondie? pues es el brownie(amarronado) rubio! blondie(rubio). No es tan famoso como el conocido brownie, pero esta igual de bueno!! Para los amantes del chocolate, su preferido seguirá siendo sin duda el brownie fit, pero para los que el chocolate no es […]

Carrot Cake sin culpas ni remordimientos ni azúcar, rica en proteínas.

Carrot Cake sin culpas ni remordimientos ni azúcar, rica en proteínas.

Bueno… las imágenes dicen mucho, pero os aseguro que no puedo estar más orgullosa de esta versión de Carrot Cake, que sin duda es la mejor que he hecho hasta el momento. Ademas, la proporción proteinas/hidratos es perfecta para un desayuno de dieta definición o […]

Chococake crudivegetariana

Chococake crudivegetariana

Siiiiiiii!!!!! Parecía que este día no iba a llegar! Sé que habéis esperado mucho esta receta y os pido disculpas. Ha sido una “dulce” espera que os aseguro que va a merecer la pena, porque este blog va a ser el mejor del mundo mundial…can’t […]

Donuts de dieta

Donuts de dieta

¿Quien nos iba a decir que donuts y dieta podían estar en la misma frase? ???? Pues yo! Que me encantan estos retos difíciles. Obviamente no te estás comiendo un donuts, porque conseguir el sabor del frito de un donuts es muy complicado, pero os […]

Pancakes fit deliciosas

Pancakes fit deliciosas

Preparar tortitas los fines de semana por la mañana es uno de mis pasatiempos preferidos. Además de estar deliciosas me relaja y lo disfruto mucho. Tengo un montón de recetas diferentes, pero hoy os comparto esta ultima que prepare hace unos fines de semana. Podeis acompañarlo […]

Bizcocho fit de manzana y canela

Bizcocho fit de manzana y canela

Esta sencilla receta es una de las primeras recetas que conseguí hacer hace ya unos cuantos años, cuando comencé a introducirme en el mundo de La Cocina fit. Con el tiempo he ido mejorando mi propia versión, y sin duda es uno de mis bizcochos […]