¡Algo más que una ensalada!

No se vosotros, pero las ensaladas y yo nos vemos las caras con mucha frecuencia 🙂

Por esa razón os traigo una idea de ensalada diferente, para que podáis ver que las ensaladas pueden ser muy variadas y no es necesario caer en la monotonía de usar siempre los mismos ingredientes y llegar al punto de aborrecerlas. Utilizad la imaginación, os aseguro que se pueden hacer millones de combinaciones y así disfrutar de una comida rica y perfecta para nuestra dieta.




Os recomiendo que la combinéis con una fuente de proteínas que más os apetezca como pollo o el pescado que más os guste para que sea una comida completa.

Aquí os dejo la receta, ¡espero que la disfrutéis!

Más que una ensalada

18 enero, 2018
: 1 persona
: Fácil

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Ingredients
  • 1 bolsa de mix de brotes de lechugas(la que mas os guste)
  • 1 tomate grande
  • 1 remolacha ya cocida
  • 1 mandarina
  • 1/2 aguacate maduro
  • 2 rabanitos
  • 1 puñado de col lombarda
  • 2 Cucharadas de mix de pipas
  • Para el aliño:
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • cucharadas de vinagre balsámico
  • sal rosa del himalaya
Directions
  • Step 1 En un bol, colocamos la lechuga.
  • Step 2 Troceamos en trocitos pequeños, todos los ingredientes.
  • Step 3 Colocamos a nuestro gusto y seguidamente aliñamos la ensalada con la sal, el vinagre y el aceite.
  • Step 4 ¡Listo para comer!


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2 thoughts on “¡Algo más que una ensalada!”

    • ¡Hola!

      Esta ensalada la puedes tomar tanto para comer como para cenar. Puedes conmbinar diversas verduras, lechuga de diferentes tipos, variar la proteína y podrás tener deliciosos resultados.

      ¡Un saludo!

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