Barritas proteicas sin azúcar crunchy

Hoy traemos una receta perfecta para tomar en nuestra merienda. Además después de las navidades, sabemos que el turrón ha sido uno de los alimentos estrella en nuestra alimentación y estas barritas serán perfectas para asimilar que la navidad ha terminado 🙂 🙂 🙂

Fuera de bromas, estás barritas son perfectas para la merienda ya que son altas en proteínas y bajas en carbohidratos y nos ayudarán a saciar el hambre y quitarnos el mono de dulce. Además están hechas con aceite de coco, el cual nos otorga gran cantidad de beneficios, así como promover la perdida de grasa, acelerar el metabolismo y tiene la ventaja de que se transforma rápidamente en energía por su forma de digestión.

Barritas proteicas crunchy sin azúcar

11 enero, 2018
: 5 raciones
: Fácil

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Ingredients
  • 10 cucharadas de aceite de coco virgen extra
  • 50g de proteina Whey Fusion de Amix sabor chocolate
  • 2 cucharaditas de cacao desgrasado sin azúcar
  • 2 cucharadas de arroz integral inflado BIO (en carrefour o herbolarios)
  • stevia o edulcorante al gusto
Directions
  • Step 1 Derretimos el aceite de coco en el microondas unos segundos para que sea más realizar la mezcla.
  • Step 2 En un bol colocamos el aceite de coco derretido y mezclamos con el resto de los ingredientes excepto el arroz inflado.
  • Step 3 Removemos bien para conseguir una mezcla homogénea y en un molde preferiblemente de silicona para sacarlo con mayor facilidad y no se rompa, colocamos la mezcla. Es importante que la mezcla alcance un centímetro aproximadamente de grosor en el molde en el que lo vertamos.
  • Step 4 Una vez vertida la mezcla, ponemos por encima los granos de arroz inflado y empujamos un poco hacia abajo para que queden bien incrustadas en la barrita.
  • Step 5 Metemos en la nevera y enfriamos en la nevera durante 30 minutos.
  • Step 6 ¡Listo! Es mejor que lo conserves en la nevera.


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