La transformación de Nieves en 8 semanas #nievestop

Cómo todos sabréis, tanto Javi como yo hemos estado publicando como mi cuñada ha ido evolucionando desde que empezó la dieta y los entrenamientos. La última foto que publiqué de ella se ve claramente los grandes cambios físicos que ha hecho. Para los que no sepáis de que os hablo aquí os dejo una foto que una imagen vale más que 1000 palabras:

Es increíble lo bien que lo está haciendo y como se está esforzando para poder cumplir su objetivo. Pero los cambios no son solo físicos también nota cómo el ánimo y la energía le ha cambiado y se nota mucho más activa y con ganas de seguir trabajando.

Pero para que veáis que no me invento nada, decidí hacerle unas preguntas para que os pudiera expresar con sus propias palabras lo que está sintiendo y como está llevando el proceso y así podáis comprender y sentir un poquito más como está siendo su cambio.

Espero que os guste y que podáis ver como el esfuerzo tiene grandes recompensas. Aquí os dejo su testimonio:

¿Cuál fue tu motivación para empezar una dieta y entrenamiento?

Mi vida y mi motivación es mi HIJA. Hace 6 años mi marido y yo decidimos ir a la “playa” y por circunstancias de la vida, nuestro camino nos llevó a la “montaña”. No sé si lo habréis visto, es un vídeo*** que explica perfectamente que no hay que tenerle miedo y que lo que parece horrible, simplemente es diferente. Es difícil y llega un momento en el que te olvidadas de ti misma para poder darle todo y más a esa personita que tanto te necesita…Un día te das cuenta que para cuidar hay que cuidarse, eso existe y tiene nombre, el Síndrome del Cuidador es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente, se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico. Yo necesitaba cambiar eso, necesitaba un empujón y sentirme bien para darle ese todo y más a mi pequeña, un #QUIERETE. Vosotros (Javi y Vikika) me habéis dado ese empujón que tanto necesitaba.

¿Qué cambios destacarías tanto a nivel tanto físico como psicológico?

El cambio físico el obvio, en las fotos se ve claramente, pero sobre todo me siento menos cansada, con menos sueño y con más ganas de seguir este nuevo camino y volver a ser la que era antes, o por lo menos no dejar de intentarlo!!!.




¿Qué te ha costado más seguir la dieta o el entrenamiento?

La verdad que los entrenamientos son más duros, quizás por mi condición física que era nula desde hace ya muchos años y que una ya tiene una edad…jajajajaja, pero que poco a poco voy cogiendo más fondo y lo noto. Las dietas están bastante bien, equilibradas y nada difíciles de seguir, sobre todo si tienes poco tiempo como yo.

¿Ha habido algún momento en el que querías tirarlo todo por la borda?

Todos los días!!!! Jajajaja que noooooo. Si es cierto que como todo el mundo tienes días buenos y malos, por ejemplo un domingo que lo que quieres es estar en casa calentita pero te suena el despertador para salir a correr…uffff y lo bien que te sientes luego???. Insisto, sobre todo ver como esos pantalones te entran y lo más…las fotos!!! que es donde ya alucinas con el cambio y te motiva para seguir.

¿Recomendarías comenzar este estilo de vida?

Totalmente!!!, no exagero de verdad cuando digo que me encuentro tanto física como psicológicamente muchísimo mejor, quizás yo nunca podré llevar una vida Fit plena como vosotros, sobre todo

por mis circunstancias personales, pero si un estilo de vida mucho mejor del que llevaba hace unos meses y que en este corto plazo de tiempo tanto me ha cambiado a mejor.

***Aquí os dejo el vídeo


Related Posts

Mi suplementación

Mi suplementación

Como siempre hay muchas dudas sobre la suplementación que tomo y sobretodo cuando se debe tomar, os cuento un poco como y cuando la utilizo yo. Primero aclarar que todos los suplementos deportivos o nutricionales que yo tomo, son totalmente sanos, cualquier persona que no […]

Agua de spirulina alcalina, antioxidante y quema grasas natural

Agua de spirulina alcalina, antioxidante y quema grasas natural

Llevar una dieta alcalina es otra moda muy en auge, pero que realmente es esto, y que cambia en nuestro cuerpo. La respuesta es sencilla, y no hay que confundir términos. Cualquier alimento sufre una reacción de forma ácida o alcalina. Para comprobar dicho proceso […]



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Usamos cookies propias y de terceros con el fin de ofrecerte una experiencia de mejor calidad. Por favor, revisa nuestra política de cookies y acepta su uso para disfrutar de una experiencia completa.

más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar