Pizza integral baja en grasas y en calorías

Una opción para hacer una pizza fitness baja en calorías, aunque esta la recomiendo para el mediodía si estas en mantenimiento o perdida de peso(para darte un capricho sin que esto te haga engordar).




 

Pizza integral baja en grasa y baja en calorías

13 noviembre, 2017
: Fácil

By:

Ingredients
  • -1 fajita integral comprada en carrefour.
  • - 1 tomate natural
  • - pavo en taquitos o lonchas
  • - 2 cucharadas de queso quark 0%
  • - una cucharada de aceite de oliva
  • - un pimiento rojo pequeño
  • - rúcula fresca
  • - oregano, hierbas italianas
Directions
  • Step 1 Colocamos la fajita en un recipiente de horno, añadimos un poquito de aceite y lo untamos por toda la masa, untamos las cucharadas de queso quark 0%. Masa preparada!!!
  • Step 2 Cortamos a rodajas el tomate natural, el pavo en trocitos y el pimiento en tiras. Colocamos en ese mismo orden y añadimos las hierbas y el oregano, un toque de sal sin sodio y al horno precalentado a 180 grados , unos 6 minutos!!
  • Step 3 Al sacarla del horno le añadimos la rúcula. y SERVIR!!!
  • Step 4 Yo solo tenia estos ingredientes…pero tengo muchisimas ganas de probarla con champiñones, alcachofas, atún, incluso unos trocitos de piña si no estais a dieta estricta!!

 



2 thoughts on “Pizza integral baja en grasas y en calorías”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Usamos cookies propias y de terceros con el fin de ofrecerte una experiencia de mejor calidad. Por favor, revisa nuestra política de cookies y acepta su uso para disfrutar de una experiencia completa.

más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar