Pancakes fit deliciosas

Preparar tortitas los fines de semana por la mañana es uno de mis pasatiempos preferidos. Además de estar deliciosas me relaja y lo disfruto mucho. Tengo un montón de recetas diferentes, pero hoy os comparto esta ultima que prepare hace unos fines de semana.

Podeis acompañarlo con lo que más os guste, incluso salado, no tiene porque ser dulce. Mi hermana siempre le echa queso crema light y pavo y también están riquísimas. O con bacon de pavo…. yummmmy!



Pancakes fit de desayuno

21 marzo, 2017
: 2
: Fácil

By:

Ingredients
  • 100g de harina de avena de Amix sabor chocolate blanco y banana
  • 30g de harina de espelta
  • 1 platano
  • 15 claras de huevo
  • 1 huevo entero
  • 100 ml de leche de almendras sin azucar
  • 1 cucharadita de canela
  • stevia o edulcorante al gusto
  • Acompañamos:
  • 1 platano
  • 4 fresas
  • 1/4 de mango
  • Mermelada light
  • Pancake syrup de Servivita 0kcal
Directions
  • Step 1 En una batidora de vaso colocamos todos los ingredientes
  • Step 2 Batimos durante al menos 2 minutos para conseguir una mezcla muy homogénea y algo espesa
  • Step 3 Precalentamos dos sartenes para ir mas rapido
  • Step 4 Engrasamos las sartenes con aceite de coco y con la ayuda de un pincel de cocina
  • Step 5 Añadimos pequeñas cantidades con cuidado para ir formando las tortitas redondas
  • Step 6 Cuando vemos que esta un poco cocinada giramos de una en una
  • Step 7 Tras 2 o 3 minutos, la tortita estará lista para sacar y poner de nuevo un poco de la mezcla
  • Step 8 Repetimos la operación hasta terminar con toda la mezcla

Related Posts

Mi suplementación

Mi suplementación

Como siempre hay muchas dudas sobre la suplementación que tomo y sobretodo cuando se debe tomar, os cuento un poco como y cuando la utilizo yo. Primero aclarar que todos los suplementos deportivos o nutricionales que yo tomo, son totalmente sanos, cualquier persona que no […]

Agua de spirulina alcalina, antioxidante y quema grasas natural

Agua de spirulina alcalina, antioxidante y quema grasas natural

Llevar una dieta alcalina es otra moda muy en auge, pero que realmente es esto, y que cambia en nuestro cuerpo. La respuesta es sencilla, y no hay que confundir términos. Cualquier alimento sufre una reacción de forma ácida o alcalina. Para comprobar dicho proceso […]



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *